肌のお話

肌のターンオーバー?

肌のターンオーバー?これって、
気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが、

肌のターンオーバーってよく聞くんですが、
いったい何のことなんでしょう?

実は、
肌の新陳代謝のことを言うようですね。

この肌のターンオーバーは、
28日サイクルとされているようです。

つまり、肌の奥で表皮細胞が誕生し、
角質となり、垢となって剥がれ落ちるまでが、

28日間と言われているようですね。

ですが、体調が悪かったり、
肌に悪い生活習慣を送っていたり、高齢の方などは、

このターンオーバーが
30日〜40日かかると言われているようです。

このターンオーバーのサイクルが狂うと、
肌の調子が悪くなるようです。

肌は、肌の内部から作られていくもので、
表皮の一番下の部分の基底層で分裂した細胞が
上層に上がっていき、角質層になるようです。

この角質層に、水分がたっぷりある状態が、
肌に潤いのある状態と言えるようです。

正常なターンオーバーが、
肌の健康と美しさに繋がるようですよ。

肌のターンオーバーが行われると言われている、
午後10時〜午前2時の間に上質な睡眠をとることで、

肌の美しさが保たれると考えられているようですね。

肌のターンオーバーが気になる方は、
楽天で見てみてはいかがでしょう⇒肌 ターンオーバー

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